어떤 마음일까? · 2026-09-30
여러 사람 앞에서 말할 때 몸이 움츠러드는 건 아주 자연스러운 마음이에요. «부끄러워하지 마» 대신 «떨렸구나» 하고 알아봐 주세요. 처음부터 길게 말하기보다 좋아하는 것 한 가지를 한 문장으로 말하는 연습부터 해 보면, 말하는 동안 마음이 조금씩 커져요. 들어 주는 쪽이 «천천히 해도 돼» 라고 기다려 주는 것도 큰 힘이 된답니다.
